*Bayi dengan usia kurang dari 1 tahun*
Aktivitas fisik yang dapat dilakukan bagi bayi dengan usia kurang dari 1 tahun antara lain melalui permainan atraktif yang berbasis di lantai atau membiarkan anak Anda berada dalam posisi tengkurap dan bergerak sekitar 30 menit. Aktivitas ini juga dapat membantu menguatkan otot leher, kepala, dan tangan anak.
*Anak-anak usia 1-2 tahun*
Pada anak-anak usia 1-2 tahun setidaknya melakukan berbagai aktivitas fisik baik intesitas sedang maupun tinggi di antaranya berguling, merangkak, tengkurap, dan menggenggam selama 180 menit atau 3 jam yang dapat dibagi sepanjang hari.
*Anak-anak usia 3-4 tahun*
Pada anak-anak usia 3-4 tahun setidaknya perlu melakukan berbagai aktivitas fisik selama 180 menit per hari dan 60 menit di antaranya melakukan aktivitas fisik dengan intesitas sedang maupun tinggi yang dapat dibagi sepanjang hari.
Jika anak sudah bisa berjalan maka Anda dapat mencoba mengajaknya bermain bola dengan mengajarinya melempar, menangkap, dan menendang bola, berlari, ataupun berenang. Pada usia 3-4 tahun pun, penggunaan layar untuk menonton TV atau video serta bermain game komputer disarankan tidak melebihi waktu 1 jam.
“PLEASE DONATE....”
BCA
3880999191
a.n Yayasan Indonesia Smile
Mandiri
142 000 2018 777
a.n Yayasan Indonesia Smile
Donasi juga dapat disalurkan melalui
Situs galang dana kami di :
Dengan sistem
- GO-PAY
- Dompet Kebaikan
- BCA Virtual Account
- Transfer BCA
- Transfer BNI
- Transfer BNI Syariah
- Transfer BRI
- Transfer Mandiri
- Credit Card
Bantu Kami Mewujudkan Senyum Mereka https://kitabisa.com/indonesiasmile
Fb : Yayasan Indonesia Smile
IG : @yayasanindonesiasmile
For further information
Reza (081252368632)

Comments
Post a Comment